Brenner, Helmut: Entspannungs-Training für Anfänger und Fortheschrittene. Mit MC Trainingscassette 60 min.

München Humboldt-Taschenbuchverlag Jacobi KG 1982
1. Auflage dieser Ausgabe
ISBN 3-581-66430-5
159 S., 11x18 cm, Paperback, mit Ton-Cassette in Pappschuber. Verlagsfriisch und ungelesen. Kl. Buchhändleretikett im Rückendeckel.
Der Autor ist Diplom-Psychologe und arbeitet als Verhaltenstheraoeut in eigener Praxis. Seine Entspannungsmethode ist als TE - Tiefmuskel-Entspannungstraining - bekannt. Das Buch enthält gezielte Übungen zur Selbstanwendung und Fragebogen zur Erfolgskontrolle. Die beigefügte MC führt duch die einzelnen Übungen. Beispiele aus der Praxis erleichtern das Verständnis bei der Umsetzung der Übungen. Ein Programm zum systematischen ergänzt die Übungen.
Sprache: Deutsch
Katalog: Medizin / Heilkunde
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